カラーグレス全国通信販売

肌の乾燥でお悩みの方へ!美肌に効果的な食べ物は...

美肌のカギ!!

乾燥肌対策は玄米で決まり!!

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乾燥肌辛い。皮膚痛い。冬寒い。風が肌に突き刺さる。。。

こんな風に冬が辛く、

眉間にシワがでやすくなる状態は女子には危険なんです!!

そんなときは、

玄米をた~くさん食べましょう!(^^)」

健康と美容だけではなく、

乾燥肌にもとっても効果的なんです。

白米は精米するときに栄養分がそぎ落とされてしまいますが、

玄米なら栄養価が高いまま食べることができます。

しかし、

玄米のもみ殻は消化されないために胃の粘膜を傷つけることもあるので、

たくさんかまないと意味がないんです。

そんな面倒な玄米の栄養をとって、

美しい肌にしたい場合は、

玄米クリームがおすすめ!!

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ここで、

カンタン玄米クリームの作り方をご紹介します。

準備

●玄米   大さじ3

●水     300CC

●塩      少々

①玄米をミルミキサーで粉々にする

②お水に玄米を浸す(30分~1時間)

③浸した玄米を鍋にかけ、混ぜながらとろみを出す

④ぶくぶくいってきたら、火を止めふたして10分蒸らす

⑤好みで 塩や梅干、などでいただきます。(黒蜜などをかけるとスイ-ツみたいになりますよ~~

1yauseスタッフ島谷も実践中!!

肌はもちろん、

4日間食べ続けて1キロ減りました♪

お店にお越しのお客様は、

ぜひお声がけくださいね!!

さらに美肌を目指したい方、

肌に吹きかけるだけのカンタン乾燥対策!!

お水のトリートメントもありますよ。

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