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髪表面のパサパサした毛・・・原因は切れ毛!改善方法は?

しばらくカットしてないのに薄くなった気がする・・・

床に髪の毛がすごく落ちてる・・・

これって抜け毛?!

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髪表面のパサパサした毛、

気になった事ありませんか?

 

それは抜け毛ではなく、切れ毛かも!!

間違ったヘアケアをしていたり、栄養が偏ることが原因で起こります。

 

×間違ったヘアケア トップ3×

 

①シャンプー後の自然乾燥
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自然乾燥は髪にいいというのは間違い!!

髪を自然乾燥させると、表面がパサつき、広がりや切れ毛の原因になります。

ドライヤーでしっかり乾かしましょう!

 

②シャンプー後髪をタオルで挟んでこすり合わせる

 

髪が傷んで切れ毛の原因になるので絶対NG!!

シャンプー後には吸水力の高いタオルで頭全体を包み込み、両手で軽くパッティングします。

 

③乾かすとき、ドライヤーを近づけて乾かす

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髪に近づけすぎると、ドライヤーの熱で髪を傷める原因になるで注意しながら行います。

ドライヤーの位置は、髪から10cmくらい離すようにしましょう!!

 

 

 

切れ毛に効く!!食べ物は?

髪の毛を強くするには、アミノ酸の栄養素が必要不可欠!!

酢の物

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黒酢ドリンク

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黒酢には、アミノ酸が豊富に含まれています。

日頃の食生活に取り入れてみてくださいね(^^)

 

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